¿Te sientes sobrecargado? Cómo mejorar en decir no
Se supone que el período de vacaciones de invierno es alegre, pero para muchos de nosotros conlleva una gran mezcla de responsabilidades y presión social para ir a fiestas y eventos a los que no queremos asistir. Acceder a algo que no queremos hacer es una sensación que todos hemos experimentado. Puede manifestarse en reacciones … Leer más