Organiza tu vida: Los cuatro errores más comunes al acumular cosas y cómo solucionarlos.

Organiza tu vida: Los cuatro errores más comunes al acumular cosas y cómo solucionarlos.

Para Dilly Carter, ordenar y deshacerse de lo innecesario es su forma de expresar amor. La experta en organización del programa «Sort Your Life Out» de BBC One ayudó una vez a un exnovio a limpiar y organizar la casa de su madre después de que ella falleciera. «Era una forma de ayudarlo», dice Carter. «Y al … Leer más

¿Te sientes sobrecargado? Cómo mejorar en decir no

¿Te sientes sobrecargado? Cómo mejorar en decir no

Se supone que el período de vacaciones de invierno es alegre, pero para muchos de nosotros conlleva una gran mezcla de responsabilidades y presión social para ir a fiestas y eventos a los que no queremos asistir. Acceder a algo que no queremos hacer es una sensación que todos hemos experimentado. Puede manifestarse en reacciones … Leer más

¿Soy adicto a mi reloj inteligente?

¿Soy adicto a mi reloj inteligente?

Hay una sensación de anticipación. Puedo ver el aliento frío que emana de mis competidores mientras hacen el gesto de «a punto de correr» en la línea de salida. Un movimiento rápido de caderas. Estoy en mi parkrun comunitario local de 5 km un sábado por la mañana y voy en serio. Tres, dos, uno… … Leer más