Los breves periodos de actividad que podrían ayudarte a vivir más tiempo
Desde subir escaleras corriendo hasta la jardinería rigurosa: estas actividades cotidianas podrían mejorar tu salud y ayudarte a vivir más tiempo Todos sabemos que la clave para una vida larga y saludable es hacer ejercicio y comer bien. Pero ¿qué pasa si simplemente no tienes tiempo para ir al gimnasio o dar 10 000 pasos … Leer más
