El toque mágico: ¿cuán saludables son realmente los masajes?

El toque mágico: ¿cuán saludables son realmente los masajes?

Los masajes pueden ser muy placenteros. Pero, ¿son realmente buenos para la salud? En un estudio, los investigadores observaron que el 8,5 % de los estadounidenses declararon usar masajes para mejorar su «salud general» en la Encuesta Nacional de Entrevistas de Salud de 2022. Sin embargo, las definiciones de salud tienden a variar considerablemente, explica … Leer más

Salsa sentado: el movimiento milagroso para aliviar el dolor de espalda

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El dolor lumbar es una afección crónica que afecta a cientos de millones de personas en todo el mundo. Un simple ejercicio podría ser de gran ayuda. Seguro que conoces esa sensación. Te agachas para atarte los cordones y sientes un dolor agudo y punzante en la parte baja de la espalda. De repente, formas … Leer más