El Príncipe de Gales habló sobre tomarse tiempo para «comprender mis emociones» en una conversación franca sobre salud mental.
Al participar en un panel de discusión sobre el suicidio masculino con el anfitrión Greg James, dijo que eso ayudaría a que los debates abiertos «se volvieran algo natural para todos nosotros» y reflexionó sobre sus propias estrategias para procesar las emociones.
La salud mental es una causa cercana al corazón del príncipe , y su Fundación Real está contribuyendo con un millón de libras para desarrollar una Red Nacional de Prevención del Suicidio.
Según la Oficina de Estadísticas Nacionales , el suicidio fue la principal causa de muerte entre los jóvenes de 20 a 34 años en Inglaterra y Gales en 2024.
Reflexionó sobre sus propios sentimientos y dijo: «Me toma mucho tiempo intentar comprender mis emociones y por qué me siento como me siento, y siento que ese es un proceso muy importante que hay que hacer de vez en cuando, para reflexionar sobre uno mismo y descubrir por qué uno se siente así.
A veces hay una explicación obvia, a veces no. Creo que la idea de que una crisis de salud mental es pasajera: puedes tener un momento de crisis de salud mental fuerte, pero pasará.
El príncipe William animó a la gente a «aprender a amarse y comprenderse a sí mismo».
También enfatizó la importancia de compartir sus sentimientos, diciendo: «Parte de sentirse cómodo hablando sobre salud mental es comprenderla».
Cuando se le preguntó si sus hijos hablan abiertamente de sus sentimientos, el príncipe William dijo en tono de broma: «A veces demasiado. Recibo todos los detalles, lo cual me encanta, es increíble».
Añadió: «Necesitamos más modelos masculinos a seguir que hablen de ello y lo normalicen, para que se convierta en algo natural para todos nosotros».
Dijo que el apoyo de las organizaciones que trabajan en esta área también podría ser «ese pequeño trampolín» para superar un momento difícil.
«Y si hablamos más de eso y educamos más a la gente, entonces esperamos que la idea del suicidio siga siendo alejada cada vez más.
«Porque sabes que mañana puede ser que te despiertes y te sientas muy diferente.»
Si usted se ha visto afectado por alguno de los problemas planteados en esta historia, puede encontrar información y apoyo en la Línea de Acción de la BBC .
El panel también contó con la participación de Allan Brownrigg, director de servicios clínicos de la organización benéfica James’ Place, así como de los músicos Profesor Green y Guvna B, y un joven, Nathan, quien compartió sus experiencias personales sobre el tema.
El rapero Profesor Green, cuyo verdadero nombre es Stephen Manderson, ha hecho campaña sobre salud mental durante años y anteriormente habló en un documental de la BBC, Suicide and Me, sobre la pérdida de su padre por suicidio.
Dijo que «aprovechó la oportunidad» de ser parte del panel, y que el objetivo era resaltar «la importancia de los debates en torno a la salud mental de los hombres».
El rapero, de 42 años, dijo que también quería recordarle a la gente «que estas conversaciones son importantes y que está bien tenerlas».
«Tengo un niño pequeño y odio pensar que pueda crecer en un mundo donde no tenga un círculo de amigos al que pueda acudir, ni servicios a los que pueda acceder en momentos de necesidad, en un momento en el que tal vez no me tenga a mí», dijo.
El profesor Green, que apoya a Calm, una organización benéfica de prevención del suicidio, dijo que sentía que era «increíblemente importante» contar con el apoyo del príncipe William, «sobre todo por la franqueza con la que se muestra, algo que no creo que la gente necesariamente esperaría».
«Pero obviamente él ha pasado por su propia vida de sufrimiento y experiencias y cosas que ha visto de primera mano», dijo.
«Y creo que nos permite arrojar luz sobre algo que de otro modo la gente simplemente evitaría».
El príncipe William ha hablado regularmente sobre la salud mental y el impacto del suicidio masculino.
El año pasado, el príncipe se mostró visiblemente conmovido al escuchar de primera mano sobre el impacto devastador del suicidio.
Tuvo que hacer una pausa durante una emotiva conversación con Rhian Mannings, quien le dijo al príncipe que su marido se había quitado la vida, cinco días después de que la pareja enfrentara la muerte de su hijo de un año.
La nueva Red Nacional de Prevención del Suicidio, que reúne a 20 organizaciones en este campo, estará presidida por la profesora Ann John, experta en prevención del suicidio y consultora en medicina de salud pública en Gales.
La Fundación Real afirma que prevenir el suicidio es un «desafío complejo» y que no existe un «modelo de apoyo único para todos».
Pero la nueva red, que operará en todo el Reino Unido, intentará comprender más sobre las causas fundamentales del suicidio, además de ofrecer apoyo a los afectados.